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8월 제철음식! 알토란 오징어초무침 레시피 만드는법 8월 제철음식! 알토란 오징어초무침 레시피 만드는법 40년 경력! 한식의 대모 이종임 선생님이 선보이는 여름제철음식 알토란 오징어초무침 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 간단하게 요약한 레시피와 디테일한 알토란 오징어초무침 만드는 법 알아보시죠! 무더운 무더위를 타파할만한 비책은? 이종임 요리사가 준비한 제철 자연 밥상은 여름 바다에서 갓 잡아올린 국민 수산물, 쫄깃쫄깃한 식감이 예술인 이것으로 만들었습니다. 바로 올해 풍년인 오징어로 만든 오징어초무침은 여름 7월 8월 제철음식입니다. - 껍짓을 벗기고 내장 손질한 오징어 2마리를 준비합니다. * 오징어 요리할때 칼집을 내기도 하는데 요즘 나오는 오징어는 작고 두께가 얇은 제철 오징어라 칼집을 내지 않고 요리를 하겠습니다. - 내장과 껍질을 제거한 오..
알토란 동치미무무침 7월 8월 제철음식 알토란 동치미무무침 7월 8월 제철음식 7월 8월 제철음식인 동치미무무침 레시피와 만드는 법을 알아보겠습니다. 레시피 요약본과 알토란 동치미무무침(7월제철음식) 만드는 법 상세히 알려드리니 꼼꼼히 확인해보시기 바랍니다. 채썬 동치미무 400g 준비 반 가른 후 씨를 제거한 청양고추 1개를 다져 넣는다. 홍고추 반개도 마찬가지로 반 가른 후 씨 제거하고 다져 넣는다. 들기름 1큰술을 넣는다. (향이 강함 참기름보단 들기름을 넣어야 동치미무의 맛을 잘 살릴 수 있다.) 깻가루 1큰술을 넣는다. 통깨 반 작은 술을 넣는다. * 티스푼 : 약 반 작은 술 여름에 먹는 동치미무 무침은 일부러 하얗게 시원하고 담백하게 먹는데, 개인의 취향에 따라 고춧가루를 추가해도 괜찮다. 소금 2꼬집을 넣는다. 썬 쪽파 약간 올..
알토란 여름 동치미(여름 제철 음식) :: 면역력 증강, 피로해소, 기력회복, 홍조·가슴 답답함 증상 완화 알토란 여름 동치미(여름 제철 음식) :: 면역력 증강, 피로해소, 기력회복, 홍조·가슴 답답함 증상 완화 대한민국 대표 셰프들이 선보이는 집밥들과 비법을 담은 정보 프로그램 알토란의 지난방송에서는 여름 제철 음식인 동치미를 선보였습니다. 여러가지 정보와 요리비법, 건강 상식까지 다양한 볼거리가 많아 즐겨보는 프로그램인데요. 지난 일요일 시청률은 2.4%로 집계됐습니다.(닐슨코리아) 매주 일요일 오후 11시에 방송되는 MBN 프로그램 알토란의 여름동치미 만들기 알아보겠습니다. 알토란 여름동치미 만들기 1. 총각무로 담그는 알토란 여름 동치미 총각무는 무보다 조직이 단단하다 아삭아삭한 식감을 살릴 수 있다. 잘 절이고 매웃만을 빼주면 정말 맛있다. 2. 총각무 손질하기 총각무와 무청 사이의 검은 부분을 도..
문재인 대통령 지지율(+민주당 vs 국민의힘 지지율) 문재인 대통령 지지율(+민주당 vs 국민의힘 지지율) 더불어민주당 33% vs 국민의힘 30% 정당 지지율 현재 정당 지지율은 지난 정당 지지율보다 3%오른 더불어민주당이 국민의힘 정당 지지율보다 앞섭니다. 민주당은 30대,40대,50대에서 높은 지지율을 기록했으며 국민의힘은 20대이하와 60대, 70대 이상엥서 높은 긍정 지지율을 받았다고 하는데요. 이번조사는 휴대전화 가상번호를 이용한 전화면접조사로 이뤄졌습니다. 문재인 대통령 지지율 12~14일 실시한 여론조사에 의하면 문재인지지율 긍정평가는 45%로 지난주보다 1% 상승했다고 합니다. 부정평가는 47%로 2%하락했네요. 긍정 부정 평가 차이가 2%로 많이 좁혀졌습니다. 최근 코로나 4차 대유행과 정부 책임론에도 문재인 지지율이 올랐다는 것이 기이한..
486세대란 똥팔육 486세대란 똥팔육 인터넷을 하다보면 486. 486 똥팔육 XX 요즘 말들이 많습니다. 사회의 주력이였던 4~50대와 자라나는 미래 2~30대를 갈라치기하는 정부를 비판하는 목소리도 나오면서 등장하고는 하는데요. 남녀갈등을 초래하고 세대갈등까지 심화되고 있는 모습입니다. 486세대란 무엇일까, 누구를 이야기하는것일까요. 과연 똥팔육이란? 1990년대 당시에 30대였고 80년대 학번이며 60년대 출생자로 민주화 운동을 주도하고 운동권에서 활동한 세대를 일컫는 말입니다. 정확한 의미는 80년대에 대학을 나오고 이때 당시 활발한 운동권으로 활동한 자들을 일컫는 말이죠. 정치인들 중에 좋은 대학에서 운동권출신으로 활동하는 사람들도 많으며 그때 버릇 못고치고 "나때는 말이야~(라떼는 말이야"하면서 꼰대노릇하는 ..
당뇨병 총 정리 :: 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 나쁜 음식, 공복혈당이 높은이유와 낮추는방법 등 당뇨병 총 정리 :: 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 나쁜 음식, 당뇨병 초기증상, 혈당정상수치 등 채널A 예능 교양 프로그램 여고동창생에서는 당뇨합병증으로 족부 괴사가 진행 중인 안타까운 사연이 소개되었다. 해당 사연자는 10대 때 받은 당뇨 진단으로 현재 생활에 굉장한 불편함과 아픔을 겪고 있다고 한다. 한달사이 60kg이상 체중 감소를 겪으면서 당뇨를 진단 받았다고 한다. 이렇게 무서운 당뇨를 예방하고 관리하는 것이 현대인의 필수가 되는 것이 아닐까. 당뇨 투병 25년 째 당뇨는 그의 인생을 송두리째 바꿔놓았습니다. 외출 후 가장 먼저 확인하는 발. 아무리 꼼꼼하게 관리를 해도 한번 시작된 궤양은 좀처럼 나아지지않고. 괴사된 범위는 점점 넓어져가고 있습니다. "야외활동 후에는 점점 더 심해지는 염증" 야..
당뇨에 나쁜 음식 과일 당뇨에 좋은 음식, 당뇨병 초기 증상이나 공복혈당이 높은 이유에 대한 포스팅은 이곳에 적었습니다. 당뇨에 나쁜 음식 알아보기 전에 참고하셔도 좋습니다. 공복혈당이높은이유와 낮추는방법(+당뇨에 좋은 음식) 당뇨병초기증상? 공복혈당이높은이유와 공복혈당낮추는방법(+당뇨에 좋은 음식) 당뇨병 = 혈당 조절이 안되는 병입니다. 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대 slik.ilosum.com 당뇨에 나쁜 음식 과일 당뇨병은 높은 혈당을 장시간 유지하는 대사 장애 병입니다. 당뇨병의 초기 증상으로는 종종 빈번한 배뇨, 갈증 증가 등으로 치료되지 않은 상태로 방치하면 많은 당뇨합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈당 상태, 심혈관 질환, 뇌졸증, 만성 신장 질환, 발 궤양, 신경 손상, 눈 손..
공복혈당이높은이유와 낮추는방법(+당뇨에 좋은 음식) 당뇨병초기증상? 공복혈당이높은이유와 공복혈당낮추는방법(+당뇨에 좋은 음식) 당뇨병 = 혈당 조절이 안되는 병입니다. 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사 질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높아집니다. 당뇨는 한번 발병하면 '평생' 관리를 해야합니다. 국민관심질병통계에 따르면 당뇨 치료를 받는 환자 수가 무려 300만명 이상이라고 하는데요. 실제 당뇨병 발병 가능성이 높은 위험인구까지 합치면 약 1,300만명이라고 합니다. 그야말로 한국은 당뇨 대란이라고 할 수 있습니다. 국민 4명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있거나 당뇨 발병 가능성이 높다고 할 수 있습니다. 당뇨병 초기증상 바로가기 갑작스러운 체중 감소 /소변을 자주 보게된다 /피로감이 느껴진다 / 식은땀이 나고 허기가 진다..
맥그리거 포이리에 3차전 경기시간 무료 중계(+승자 예측) 맥그리거 포이리에 3차전 경기시간 무료 중계 UFC 최고의 흥행 파이터인 '악동' 코너 맥그리거와 '다이아몬드' 더스틴 포이리에가 마지막 전쟁 3차전 경기를 진행합니다. 1승 1패를 주고 받은 맥그리거 포이리에 3차전은 오는 11일 UFC 264의 메인 이벤트에서 경기를 진행합니다. 이번 메인 이벤트 맥그리거와 포이리에의 경기는 전 세계 격투기 팬들의 관심이 집중되고 있습니다. 코너 맥그리거의 국가는 아일랜드이며 175.26cm에 70.29kg입니다. 리치는 187.96cm로 포이리에보다 약 5cm 가량 깁니다. 포이리에는 미국인으로 175.26cm에 70.29kg입니다. 동일한 신장과 몸무게를 지녔지만 리치는 182.88cm입니다. 맥그리거 포이리에 3차전 경기는 1승 1패의 전적이 있는만큼 박빙이 예..
수도권 "새로운 거리두기 4단계" 발표 수도권 "새로운 거리두기 4단계" 발표 9일 정부는 수도권에 새로운 거리두기 4단계 를 적용하기로 결정했다. 준비 시간을 감안해 실행기간은 "7월12일~ (2주간)"이라고 밝혔다. 정부는 수도권상황이 심각한 만큼 사적모임은 최대한 자제해달라는 요청을 했다. 코로나19 신규확진은 1,316명으로 역대 최다를 기록했다. 치명률 1.23%... 사망자 2명 늘어 총 2,036명 12일 부터 적용되는 수도권 새로운 거리두기 4단계의 내용 아래와 같다. -오후 6시 이전 "4인까지 모임" / 오후 6시 이후 "3인이상 모임 금지" -접종 완료자 "방역 완화 유보" -식당 카페 "밤 10시까지" -유흥주점 집합금지 -경기 무관중 -종교행사 비대면 -초중고교 원격수업 비수도권에서도 수도권으로 유입되는 것을 차단하는 ..
코로나19 백신 50대 예방 접종은? 질병관리청 - 3분기 예방접종 계획 코로나19 백신 50대 예방 접종은? 질병관리청 - 3분기 예방접종 계획 질병관리청은 6월29일 코로나19 예방접종 3분기 접종계획을 공고했습니다. 질병관리청 3분기접종계획 안내문에 따르면 "6월 접종 대상자 중 미접종자 및 교육, 보육 종사자, 대입수험생, 재수생 등 학교 밖 청소년 중 대입수험생, 50대 장년층, 40대 이하"까지 3분기 접종계획의 접종대상자들입니다. 사전예약을 거쳐서 접종시기는 7월~8일까지입니다. 40대 이하 예방 접종 대상자는 8월 이후 접종으로 가장 늦은 접종 일시입니다. 백신 종류는 화이자가 주를 이루고 오늘 도착한 모더나 백신은 50대 예방 접종에 사용될 계획이라고 합니다. 접종기관으로는 예방접종센터, 위탁의료기관입니다. 코로나19 백신 접종 안내문에는 접종 사각지대 해소 ..
돌싱글즈 출연자 :: 돌싱모임 이혼남녀들의 연애 동거 리얼리티 돌싱글즈 출연자 :: 돌싱모임 이혼남녀들의 연애 동거 리얼리티 이미 사랑을 해봤던 돌싱들이기에 더 과감하고, 더 치명적인 리얼 연애 프로젝트 프로그램 돌싱글즈! MBN에서 첫 방영일은 7월11일(일) 오후 9시20분입니다. '돌아온 싱글'의 줄임말로 이혼남, 이혼녀라는 지칭보다는 사회적으로 이혼을 결함이나 하자로 받아들이지 않고 신조어로 돌싱으로 부르게 됐는데요. 보통 30~50대가 주를 이루며 전 배우자와의 성격적, 정신적, 가치관의 문제로 다툼과 불화로 이혼을하게되는 경우 '돌싱'이 됩니다. 결혼정보회사(결정사)의 주 고객으로 급부상하고 있는 추세입니다. 돌싱글즈 출연자로는 이혜영, 이지혜, 유세윤, 정겨운이 함께합니다. "한 번 겪었기 때문에, 더 잘할 거 같아요" 선남선녀들이 한 집에서 동거하는 ..