본문 바로가기

전체 글42

콘드로이친효능 가격 콘드로이친효능 가격 생로병사의비밀 789회 평생동안 젊음을 유지하고 장수비결 생로병사의비밀 789회 평생동안 젊음을 유지하고 장수비결 오전 5시에 일어나서 소젖짜고 우유생산... 고기는 조금 먹고 일을 하면서 산다고 하심. 생로병사의비밀 : 103세의 나이로 장수의 비 slik.ilosum.com 퇴행성관절염에는 보스웰리아 효능 먹는방법 퇴행성관절염에는 보스웰리아 효능 먹는방법 한국인이 암 다음으로 두려워하는 질환 2위 관절염! 관절염은 잘 낫지 않고 일상생활에 지속해서 지장을 주기때문에 삶의 질도 낮아지고 악순환 slik.ilosum.com 콘드로이친효능 알아보기 무릎 관절염으로 고생하는 분들에게 엄지의제왕 의사진은 콘드로이친을 추천했습니다. 콘드로이친은 관절을 잇는 연골의 구성 성분 중 하나로 외부 ..
콘드로이친1200mg 권장섭취량 및 참고사항 콘드로이친1200mg 권장섭취량 및 참고사항 최근 관절염에 좋은 음식인 콘드로이친1200mg에 대한 관심이 쏠리고 있습니다. 무릎관절염에 좋은 콘드로이친1200mg, 같이 먹으면 좋은 영양소와 섭취할 때 어떤 참고사항이 있는지 확인해볼게요. 그럼 콘드로이친1200mg을 섭취할 때 참고사항과 권장섭취량등을 알아보겠습니다! 콘드로이친1200mg 알아보기 1. 소 연골 유래 콘드로이친 선택 - 소의 도가니는 무릎 건강에 도움 - 소 연골 콘드로이친은 체내 흡수 속도가 빠름 - 소 연골 콘드로이친을 선택하는게 좋음 2. 건강기능식품마크 확인하기 3. 비타민D 함께 섭취하기 추천 - 콘드로이친과 궁합이 좋은 영양소로 비타민 D를 추천 - 비타민D는 칼슘과 인을 흡수시켜 골밀도를 높이는데 도움을 줌 - 콘드로이친1..
생로병사의비밀 789회 평생동안 젊음을 유지하고 장수비결 생로병사의비밀 789회 평생동안 젊음을 유지하고 장수비결 오전 5시에 일어나서 소젖짜고 우유생산... 고기는 조금 먹고 일을 하면서 산다고 하심. 생로병사의비밀 : 103세의 나이로 장수의 비결을 제작진이 묻자, 일하고 식사량 조절(소식)하는 것이 장수의 비결이라고... 통곡물 위주의 식단을 구성하고 육류 섭취가 적음. 60세의 나이에 탄탄한 몸매와 건강함을 유지하고 있는 생로병사의비밀 출연자 박서흥씨. 같이 다니는 56세 동생이 더 나이들어보여서 피해를 본다고... 55세의 나이로 생로병사의 비밀에 출연한 조영선씨, 피부도 좋으시고 탄탄한 몸매에 평생동안 장수비결을 가지신 50대 미녀네요. 20대 애들이 만나자고 번호 물어봤다고... 설거지하기도 힘들정도로 허리가 안좋고 건강이 안좋았지만 지금은 운동을..
퇴행성관절염에는 보스웰리아 효능 먹는방법 퇴행성관절염에는 보스웰리아 효능 먹는방법 한국인이 암 다음으로 두려워하는 질환 2위 관절염! 관절염은 잘 낫지 않고 일상생활에 지속해서 지장을 주기때문에 삶의 질도 낮아지고 악순환이 반복되는데요. 퇴행성관절염은 통증과 염증을 한번에 잡는 것이 중요합니다. 요즘 활동량도 많아지고 건강에 대해 일찍 인식하지 못하시는 분들이 보다 젊은 나이에 퇴행성 관절염 진단을 받을 수 있다고 하는데요. 퇴행성 관절염에 좋은 보스웰리아 효능이나 먹는방법에 대해서 알아보겠습니다. 한국식품영양과학회지에 따르면 보스웰리아 추출물을 투여한결과 2가지 염증 유발물질을 억제하고 연골 세포 생존율을 증가시켰습니다. 보스웰리아는 인도 아프리카등 고산지대에서 자생하는 보스웰리아 나무껍질에서 나온 수액을 체취한 것인데요 이게 2년에 1번, ..
전소미 신곡 덤덤 DUMB DUMB 뜻 가사 뮤비 해석 인스타 전소미 덤덤 DUMB DUMB 뜻 가사 뮤비 해석 전소미 나이는 2001년생, 20세이며 전소미의 출생은 캐나다 온타리오 주 윈저이다, 대한민국 캐나다 네덜란드 삼중국적이다. 청담중학교, 한림연예예술고등학교를 졸업한 전소미는 더블랙레이블(THE BLACK LABEL)소속이며 2021년 8월 2일 전소미 신곡 '덤덤'이 발매됐다. * 더블랙레이블은 YG엔터테인먼트의 프로듀서이자 원타임의 리더 테디가 설립한 연예기획사 겸 레코드 레이블로 YG 산하에 있는 레이블이며 Zion.T, 전소미 등의 소속사로 알려져있다. 한때 힙합 및 R&B 뮤지션들을 주축으로 하고 있었는데 아이돌 그룹 소속의 전소미를 비롯해 스타일리스트 및 배우 등이 소속되어 있어 스펙트럼이 넓다. 전소미는 플듀스101에 참가해 최종 1위로 I...
귀가먹먹한증상과 이명은 돌발성난청의 원인 :: 증상 치료 알아보자 귀가먹먹한증상과 이명은 돌발성난청의 원인 :: 증상 치료 알아보자 돌발성난청 증상 알아보기 난청의 한 종류로 특별한 전조 증상 없이 갑작스럽게 한쪽이나 양쪽 귀의 청력이 손실되거나 저하돼서 먹먹하거나 소리가 들리지 않는 말 그대로 돌발적으로 일어나는 난청 증상을 말합니다. 분명 그 전날까지 멀쩡했는데 자고 일어나니까 한쪽 귀가 먹먹하고 그렇게 병원을 찾는 경우가 많다고 하는데요. 10만명 中 15.8명 정도의 발생 빈도를 보이는데 꽤 흔하게 발생하는 질병이라고 하는데요, 나이가 높을수록 발병 빈도가 높다고 합니다. 통계적으로 3분의 1은 청력회복이 어려웠고 나머지 인원은 어느정도 청력을 회복하거나 대부분 정상범위로 돌아간다고 하는데요. 귀가먹먹한증상은 돌발성난청의 증상일 수 있습니다. 돌발성 난청 원인 ..
어지럼증 이석증 증상 원인 자가치료법 어지럼증 이석증 증상 원인 자가치료법 기저질환이 없었는데 갑자기 어지럼증이 생겼고 반복적으로 나타난다면 귀에 문제가 생겼을 가능성도 있습니다. 귀에 문제가 생겼다? 어지럼증을 동반한다면 이석증일 확률이 높은데요. 이석증원인 증상 자가치료법 등에 대해서 알아보고 어지럼증을 해결하시길 바랍니다. 이석증이란? 몸이 움직일 때 감각세포를 자극해 균형을 잡아주는 '이석' 우리가 몸을 기울일때마다 이리저리 쏠려서 감각세포를 자극해주는 역할을 하는데요, 이런 '이석'이 원래 위치에서 떨어져 나와 세반고리관으로 들어가 림프액을 타고 돌아다니는 것입니다. 세반고리관을 떠돌아다니는 '이석'때문에 어지럼증, 토할것같은 증상이 발생합니다. 어지럼증이 굉장히 심할경우 응급실에는 기어서 갈정도라고 합니다. 이석증 증상 살펴보기 ..
탈모 예방 좋은 음식 비오틴 어류콜라겐 탈모 예방 좋은 음식 비오틴 어류콜라겐 어류콜라겐의 효능에 이어서 함께 먹으면 좋은 식품인 비오틴에 대해서 알아보겠습니다. 비오틴은 일명 비타민B7으로 불리웁니다. 피부건조, 노화예방에 도움이되며 모발건강, 손발톱건강, 두뇌기능활성화, 혈관건강에 영향을 끼치는 영향소라고 합니다. 한국인의 89.5%가 비오틴 섭취가 부족하다고 하는데요.(보건복지부) 비오틴(비타민 B7)과 콜라겐을 함께 먹어야 하는 이유? - 비오틴과 콜라겐을 함께 먹으면 콜라겐 합성에 더 도움이 된다고 합니다. 비오틴은 콜라겐 합성을 더 촉진하는 역할을 하는데요. 실제로 비오틴만 섭취했을 때 24시간 후에 콜라겐 생성량이 약 0.01정도였는데 비오틴과 콜라겐을 함께 섭취했더니 24시간 후 콜라겐 생성량이 0.17로 약 17배 증가했다고 ..
저분자콜라겐펩타이드 어류콜라겐 효능 엄지의제왕 저분자콜라겐펩타이드 어류콜라겐 효능 엄지의제왕 검버섯걱정없이 탱탱한 피부를 위해 꼭 채워야하는 성분이 있습니다. 바로 콜라겐입니다. 콜라겐은 접착제를 의미하는 그리스어 kolla에서 유래했는데요. 몸속 세포들을 연결해주는 역할을 합니다. 그리고 몸속 단백질 25~30%를 차지하고 세포 곳곳을 연결해주는게 콜라겐입니다. 콜라겐은 성인 이후 매년 약 1%씩 서서히 감소합니다. 그리고 40대 이후가 되면 급감해서 20대 절반 수준으로 감소합니다. 그리고 여성들은 폐경이후에 5년 이후에 30%는 급감하기 때문에 나이들수록 보충이 필요합니다. 어류콜라겐이 흡수가 더 잘됩니다. 그 중에서 어떤걸 선택해야 할까요? 그 중에서도 저분자콜라겐펩타이드를 고르시는게 좋습니다. 저분자 콜라겐 펩타이드는 머리카락 한 올 단면인..
갑상선기능항진증 기능저하증이란? 이마와 팔자주름으로 이상신호를 확인하자. 갑상선기능항진증 기능저하증이란? 이마와 팔자주름으로 이상신호를 확인하자. 갑상선이란? 갑상선은 목의 한가운데에 앞으로 튀어나온 물렁뼈의 아래쪽 기도 주위를 감싸고 있는 내분비선으로 갑상선 호르몬을 분비하는 아주 중요한 인체부위입니다. 인체에서 가장 큰 내 분비선이며, 정상적인 경우에는 대체로 만져지거나 눈에 띄지않지만 이상이 생기면 부풀러올라서 커지며 혹처럼 보일 수 있습니다. 갑상선암은 암보험에서 유사암으로 분류되는데 그 발생률이 유사암중에서 높다고 합니다. 갑상선 또는 갑상샘이라고 하며 사람의 신체기관 중 중요한 기관이며 이 기관에 이상이 생기면 신체 대사 균형이 원할하지 못합니다. 갑상선 기능항진증과 갑상선 기능저하증이 올 수 있죠. 이렇게 중요한 신체기관인 갑상선에 문제가 생기는 갑상선 기능항진증..
팔자주름 이마, 눈가 주름까지 참외팩으로 피부 수분을 채우세요. 팔자주름 이마, 눈가 주름까지 참외팩으로 피부 수분을 채우세요. 달달하고 입맛도 돋아주는 과일 참외, 여름에 시원하게 참외 먹고 껍질은 항상 버리고는 했는데요. 참외 껍질을 이용해서 주름 팩을 만드는 엄지의제왕 프로그램을 보고 따라해봤습니다. 글을 보시는 분들도 주름관리를 위해 참외팩을 해보시길 추천드립니다. 팔자주름에 좋은 참외팩 만들기 1. 깨끗이 씻은 참외를 감자 채칼로 얇게 썰어줍니다. 2. 팔자주름 눈가, 이마 등 주름이 있는 곳에 편하게 5분간 붙여줍니다. 오이, 감자팩은 들어봤는데 참외팩은 처음들어봤습니다, 참외가 팔자주름 눈가 이마 등의 피부에 도움이 되는지?! 참외는 90%가 수분으로 구성되어있습니다. 항산화 성분인 비타민C가 굉장히 풍부해서 활성산소로 인한 피부조직의 손상에대한 노화를 ..
엄지의제왕 수박마리네이드 만들기 레시피 라이코펜 엄지의제왕 수박마리네이드 만들기 레시피 라이코펜 피부 노화를 막는 영양소로 라이코펜이 있는데요. 라이코펜하면 토마토를 많이들 떠올리는데 토마토보다 라이코펜 성분이 높은 수박으로 만든 마리네이드 만들기 알아보겠습니다. 수박의 라이코펜 함유량은 4.1mg으로 토마토(3.2mg)보다 30%나 많다고 합니다. 수박은 암과 노화를 예방하는 베타카로틴도 풍부해서 아주 좋은 식품이라고 할 수 있습니다. 이뇨 작용을 돕는 시트룰린도 풍부해서 건강과 미용에도 도움이 되는 과일이라고 하네요. 수박을 먹으면 소변이 마려운이유가 이것이였습니다. 피부노화를 예방하고 주름에도 도움되는 엄지의제왕 수박마리네이드 만들기 1. 수박마리네이드 재료 준비 - 수박, 양파, 바질잎, 소금, 올리고당, 레몬즙, 파슬리, 오레가노, 올리브유,..